A jornada em busca do corpo ideal pode levar muitas pessoas a adotarem dietas ricas em suplementos e alimentos específicos visando o ganho de massa muscular. No entanto, é importante estar atento aos efeitos que certas escolhas alimentares e suplementos podem ter sobre a saúde da pele. Suplementos e Alimentos: Aliados ou Vilões da Pele? Proteínas e Suplementos: O consumo…