“Coloque a máscara em você e só depois ajude quem está ao seu lado.”
Essa é a orientação de segurança em caso de emergência de todas as companhias aéreas.
Na vida não é diferente.

Cada vez mais tenho recebido mães de crianças pequenas, muitas vezes recém nascidos, para retomarem seus cuidados consigo.
A maioria com pouquíssimo tempo na agenda, mas ainda assim querendo um minuto no dia que seja só seu, querendo dar seguimento a alguns procedimentos de beleza, querendo cuidar dos cabelos, enfim, olhando para si.

Há pouco tempo isso poderia ser considerado um egoísmo, ou um atestado de descuido com a maternidade, talvez ainda exista quem condene uma mãe que busca o auto-cuidado .

Essa crença antiga de que ser mãe compensa e anula os outros papéis que desempenhamos na nossa vida, como o de nós mesmos, por exemplo, ainda vive entre algumas pessoas, ou talvez ainda seja uma voz pequena lá no fundo da consciência, trazendo culpa a essa mãe que procura se olhar.

E é nesse momento que eu digo que está certíssima quem se prioriza da maneira possível para cada momento.

Mesmo sendo mães, esposas, profissionais dedicadas e todos os outros papéis que exercemos ao longo da vida, nascemos como nós mesmos! Nossas demandas pessoais precisam ser atendidas na medida do possível por ninguém menos do que nós.

Nesse sentido é que trouxe de exemplo essa orientação sobre as máscaras de oxigênio dos aviões: estar bem é um pré requisito para cuidar do que ou de quem quer que seja.
Estar bem pode ter diferentes significados para as pessoas em diferentes momentos de vida.

Pode ser um preenchimento em dia, um cabelo hidratado, uma noite de sono, um banho relaxante, um momento só seu no dia para passar o creme noturno…

Enfim, o ponto é ter algum momento que seja só seu, não se perder no meio de tantas demandas alheias, e lembrar que precisamos estar bem para proporcionar isso aos nossos filhos/maridos/colegas/família.

Colocar a máscara de oxigênio em si, antes de colocar nos outros.

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