Cuidado com a Pele para Diabéticos: Dicas Essenciais para Manter a Pele Saudável
Se tu és diabético, sabe que a doença requer uma atenção especial a vários aspectos da saúde, incluindo a saúde da pele.
A diabetes pode afetar a pele de várias maneiras, tornando-a mais suscetível a uma série de condições.
Portanto, é essencial adotar uma rotina de cuidados com a pele para prevenir problemas futuros. Aqui estão algumas dicas para ajudar a cuidar da sua pele se tu és diabético.
Atenção ao Fazer a Barba e as Unhas
Quando se trata de barbear e cortar as unhas, a cautela é fundamental. Use um barbeador elétrico ou uma lâmina nova e limpa sempre que se barbear para evitar cortes e arranhões. Aplique um creme de barbear suave para proteger a pele e barbear na direção do crescimento do pelo para minimizar a irritação.
Ao cortar as unhas, faça-o após o banho quando as unhas estão mais macias. Corte as unhas em linha reta e use uma lixa para suavizar as bordas. Evite cortar as unhas muito curtas para prevenir unhas encravadas.
Mantenha a Pele Hidratada
A pele seca e coceira são comuns em pessoas com diabetes. Para combater isso, é importante manter a pele bem hidratada. Use um hidratante sem fragrância após o banho e sempre que a pele parecer seca. Beber bastante água também ajuda a manter a pele hidratada de dentro para fora.
Evite o Uso de Buchas de Banho
Buchas de banho podem ser muito abrasivas para a pele, especialmente para pessoas com diabetes. Elas podem causar pequenos arranhões e irritação, o que pode levar a infecções. Em vez disso, use uma toalha macia ou as mãos para limpar a pele.
Use Calçados Confortáveis
Os pés podem ser especialmente vulneráveis a problemas de pele quando se tem diabetes. Use sapatos que se ajustem bem e sejam confortáveis. Evite sapatos que causem bolhas ou irritação. Sempre use meias limpas e secas, preferencialmente de tecidos que absorvam o suor, como algodão, e verifique seus pés diariamente em busca de sinais de bolhas, cortes ou feridas.
Trate Pequenos Ferimentos com Urgência
Mesmo pequenos cortes ou arranhões podem se tornar um problema sério no diabético. Limpe qualquer ferida com água morna e sabão suave e aplique um antisséptico tópico. Cubra a ferida com um curativo limpo e observe-a de perto para sinais de infecção, como vermelhidão, inchaço ou pus.